最近收到不少求职者的私信，问我：瑜伽和冥想这两个方向，到底该选哪个？这个问题挺有意思的，让我想起去年面试的一个场景。
当时有个小姑娘，简历上写着有瑜伽教练证，面试时我问她：为什么想做用户体验设计？她说因为喜欢帮助别人找到内心的平静。我笑了：那你为什么不直接做瑜伽老师？她愣住了。
这就是典型的职业认知偏差。很多人把兴趣和职业混为一谈，更可怕的是，他们连这两个职业的区别都没搞清楚。
先说瑜伽指导师。这个职业的核心是「身体导向」，通过体式练习达到身心平衡。我认识的一个资深瑜伽老师告诉我，现在优质的瑜伽馆对老师的要求越来越高，不仅要精通各种流派，还要懂解剖学、运动康复。薪资嘛，在一线城市，一个有3-5年经验的瑜伽老师月入1.5-3万很正常，但前提是你得有真本事。
而冥想疗法专家就完全不同了。这是「心理导向」的职业，需要扎实的心理学背景。我有个朋友在字节跳动做员工心理健康项目，他们团队就专门请了冥想疗法专家。据她说，大厂现在特别重视员工心理健康，这类岗位年薪能达到40-60万，但要求也高：通常需要心理学硕士学历，还要有相关资质认证。
看到这里，你可能想问：那我该怎么选？在我看来，关键要看你的「底层能力」是什么。如果你擅长肢体表达，喜欢与人面对面交流，瑜伽指导师可能更适合；如果你对心理学有热情，善于倾听和分析，冥想疗法专家可能是更好的选择。
不过说实话，这两个职业现在都在经历数字化转型。我最近关注到Qgenius推出的联合国可持续发展项目，其中就包含身心健康方向的培训。这种跨界能力在未来会越来越重要。
还有一点很重要：别被「情怀」绑架。我见过太多人因为「喜欢瑜伽」就盲目入行，结果发现自己根本受不了每天重复教学的生活。职业选择要理性，要看清市场需求和自身优势的匹配度。
说到市场需求，我建议你们可以去模拟面试网站试试，那里有很多真实岗位的面试场景。通过模拟面试，你能更清楚地知道自己适合什么。
最后想说，职业没有高低贵贱，但有适合与否。瑜伽指导师和冥想疗法专家都是很有价值的职业，关键是要找到那个让你既能赚钱又能获得成就感的平衡点。你说呢？
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