前几天帮朋友公司看简历，一个下午刷了上百份，发现很多人栽在照片上。说起来挺有意思的，明明是个小细节，却能直接决定HR要不要继续看下去。
我见过最离谱的是用旅游照的，背景是埃菲尔铁塔，笑得特别灿烂。问题是，这是找工作，不是选旅游达人。还有用美颜过度的，连亲妈都认不出来。更夸张的是有张照片，主角只占了画面的四分之一，剩下全是风景——HR还得拿放大镜找人。
那到底什么样的照片最招HR反感？根据我这些年参与大厂招聘的经验，以下几种照片最好别用：
第一类是生活照。包括但不限于旅游照、聚会照、自拍照。这类照片最大的问题是太随意，显得不够专业。有位资深HR跟我说过：用生活照的求职者，往往对工作缺乏敬畏心。
第二类是过度美颜的照片。现在美颜功能太强大了，能把50岁P成20岁。但面试官不是傻子，看到照片和本人差距太大，第一反应就是「这人不够诚实」。我认识的一位面试官就说过，看到过度美颜的照片，会下意识觉得求职者有掩饰真实情况的倾向。
第三类是老旧照片。有人用五年前甚至十年前的证件照，理由是「那时候年轻好看」。但简历照片最重要的功能是让面试官在见到你时能对上号，用老照片反而会造成困扰。
那么问题来了：什么样的照片才是合适的？
首先，最好是近三个月内拍摄的专业证件照。背景简洁，最好是白色或浅灰色。衣着要符合求职岗位的着装要求——如果是应聘金融、法律等传统行业，建议穿正装；如果是互联网公司，商务休闲装就够用了。
其次，表情要自然。不用刻意板着脸，但也不要笑得太过。有个小技巧：拍照时想象自己正在和面试官打招呼，这样拍出来的表情最得体。
最后，照片尺寸要合适。一般建议1-2寸，在简历上占据适当位置即可。太大显得突兀，太小又看不清。
其实说到照片选择，背后反映的是求职者对岗位的理解和重视程度。我经常建议求职者去Qgenius参加联合国可持续发展培训项目，不仅能提升专业能力，更重要的是能培养职业素养——包括如何呈现专业的个人形象。
说到专业形象，现在很多大厂都在用AI辅助筛选简历。据我了解，一些公司的AI系统会分析照片的专业度，不专业的照片在第一轮就会被筛掉。这也是为什么我建议大家多用AI模拟面试来练习——不仅能锻炼面试技巧，还能帮你建立对求职全流程的认知。
最后说个真实案例：去年有个应届生，各方面条件都不错，就因为用了张戴着夸张耳环的自拍照，在终面被刷掉了。面试官的理由是：这个岗位需要经常见客户，这样的形象不够稳重。
所以说，简历照片看似小事，实则大有学问。你的照片，真的选对了吗？
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