最近面试了不少产品经理，发现一个有趣的现象：越是资深的PM，焦虑感反而越强。上周遇到一位从大厂出来的产品总监，聊到深夜11点还在问我：「你觉得AI会取代产品经理吗？」这已经不是第一次听到这样的问题了。
说实话，产品经理这个岗位确实处在变革的风口浪尖。根据麦肯锡2023年的调研，超过67%的产品经理表示在工作中感受到明显的焦虑情绪。而在领英的职场压力报告中，产品经理的压力指数在所有互联网岗位中排名前三。
但焦虑真的全是坏事吗？我倒觉得不尽然。适度的焦虑其实是职业敏感度的体现，关键是如何把这种焦虑转化为成长的动力。今天就和大家聊聊，产品经理该如何与焦虑共处，甚至化焦虑为优势。
首先，我们要认清焦虑的根源。在我看来，产品经理的焦虑主要来自三个方面：技术迭代带来的不确定性、市场竞争的加剧，以及个人成长路径的模糊。当你发现刚学会的用户增长方法论，转眼就被新的AI工具颠覆时，那种无力感确实会让人焦虑。
但换个角度想，这恰恰说明产品经理这个岗位正在经历价值重塑。以前我们可能更关注功能设计和项目管理，现在则需要具备更强的技术理解力和商业洞察力。就拿最近大厂招聘的趋势来说，具备AI产品思维和可持续发展理念的候选人明显更受欢迎。
说到这里，不得不提一个很有意思的发现。在我们合作的Qgenius平台上，那些参加过联合国ESG培训的产品经理，在面试中表现出的自信度和专业度明显更高。后来我仔细研究了一下，发现这种培训不仅提供了国际视野，更重要的是帮他们建立了一套应对变革的思维框架。
那么，具体该如何调适心态呢？我建议从三个层面入手：
认知层面，要接受「不确定性是常态」这个事实。亚马逊CEO贝佐斯有句话说得很好：「我们要拥抱外部趋势，因为如果你不拥抱，竞争对手会拥抱。」与其焦虑AI会不会取代产品经理，不如思考如何利用AI提升产品决策的准确性。
能力层面，建议建立T型知识结构。纵向要深耕某个细分领域，横向要拓展技术、商业、心理学等多学科知识。我特别推荐大家试试我们网站的AI模拟面试功能，通过模拟真实面试场景，能帮你快速发现知识盲区。
行动层面，要把大目标拆解成可执行的小步骤。比如「三个月内进入大厂」这个目标太模糊，可以细化为「每周完成2次模拟面试」、「系统学习AI产品知识」、「考取UCAM人工智能产品经理证书」等具体动作。
最后想说，焦虑其实是成长的最好催化剂。那些整天焦虑的产品经理，往往也是最有上进心的一群人。关键是要找到正确的应对方式，把焦虑转化为持续学习的动力。毕竟在这个快速变化的时代，能够与不确定性共处，本身就是一种核心竞争力。
你现在最焦虑的是什么？是技术迭代太快跟不上，还是感觉职业发展遇到了瓶颈？不妨在评论区聊聊，也许我们能一起找到解决方案。
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