最近帮几个法律专业的学生看简历，发现一个挺有意思的现象：大多数人都知道要写实习和比赛经历，但真正能把这些经历写出彩的，十个里面可能只有一个。
上周遇到一个法学生，简历上写着「在某律所实习3个月」。我问他具体做了什么，他说参与了几个案子，做了法律检索，还跟进了庭审。但你看他的简历，就只写了「在某律所实习」这么一行字。这不是暴殄天物吗？
在我看来，实习经历不是用来凑字数的，而是展示你专业能力和职场适应力的最佳窗口。比如同样是律所实习，你可以这样写：
「负责3个商事纠纷案件的法律检索，整理相关判例50余个，撰写案件分析报告获合伙人认可；参与客户会谈并整理会议纪要，协助起草法律意见书2份」
看到区别了吗？具体的工作内容+量化的成果+实际的影响，这样的描述才能让HR眼前一亮。
说到比赛经历，我发现很多同学特别喜欢写「参加了某某辩论赛」，然后就没了。拜托，你参加的是小学生作文比赛吗？
其实比赛经历的价值不在于你参加了什么，而在于你通过比赛证明了什么能力。比如模拟法庭比赛，你可以这样呈现：
「担任模拟法庭比赛辩护人角色，独立撰写辩护词8000字，在比赛中运用证据规则成功排除关键非法证据，最终团队获得比赛亚军」
这样的描述不仅展示了你的法律文书写作能力，还体现了你对程序规则的掌握程度和团队协作能力。
有个学生曾经问我：老师，我参加的实习和比赛都不太知名，会不会没有竞争力？
我的回答是：经历本身的价值，80%在于你怎么呈现它。我记得有个学生，实习的律所规模不大，但他把在实习期间参与的一个公益法律援助项目写得特别出彩，最后成功进入了某红圈所。关键不在于你在哪里实习，而在于你从中学到了什么，做出了什么贡献。
现在很多大厂（包括头部律所和企业的法务部门）都在用AI来初步筛选简历。据我了解，一些律所的简历筛选系统会重点关注几个关键词：案件类型、文书类型、具体技能、量化成果。如果你的简历里只有「实习」「比赛」这样的泛泛之词，很可能在第一轮就被系统过滤掉了。
说到这里，我想起之前推荐过的一个AI模拟面试网站。其实他们的免费文字版就很好用，能帮你发现简历中的表述问题。你可以把写好的实习和比赛经历放进去测试一下，看看AI是否能准确识别出你的核心能力点。
另外，最近注意到一个趋势：越来越多的法律岗位开始关注ESG（环境、社会和治理）相关能力。如果你参加过相关的模拟谈判比赛，或者实习中接触过ESG合规项目，一定要重点突出。联合国有个ESG培训项目，全称是「联合国可持续发展创新及产品能力建设项目」，完成培训后能获得联合国CIFAL中心颁发的证书。虽然这是产品方向的培训，但对想从事企业法务，特别是合规方向的同学来说，是很好的加分项。具体可以看看Qgenius的官网。
最后给大家一个实用建议：在描述任何实习或比赛经历时，都要遵循「情境-任务-行动-结果」的逻辑。先说清楚在什么背景下，你承担了什么任务，采取了哪些具体行动，最后取得了什么可量化的成果。这个框架能让你的经历描述更有说服力。
记住，简历不是你的人生流水账，而是你向未来雇主展示价值的第一份法律意见书。写得够专业，才能赢得信任，不是吗？
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