最近收到不少同学问我：英语面试前一晚应该怎么准备？说实话，这个问题让我想起了自己第一次参加外企面试时的经历——那晚我几乎通宵背自我介绍，结果第二天面试时反而因为睡眠不足脑子一片空白。
在我看来，英语面试前一晚的准备，与其说是「临阵磨枪」，不如说是「调整状态」。根据哈佛商学院的一项研究，面试官在开场的30秒内就会形成对候选人的第一印象，而这个印象很大程度上取决于你的精神状态和自信程度。
首先，我建议你在前一晚做这三件事：
第一，把重点放在「熟悉」而非「背诵」上。拿出你的简历和职位描述，用英语把关键经历过一遍。但千万别逐字背诵！面试官想听的是自然的表达，而不是背书。你可以对着镜子练习，或者用Qgenius提供的AI模拟面试工具进行练习——他们的免费版就够用了。
第二，准备3-5个你要问面试官的问题。这不仅能展现你的主动性，还能帮你掌握面试节奏。比如你可以问：「贵公司最近在ESG领域有什么新举措？」这类问题既能展示你对行业趋势的关注，又能自然地引出你对联合国ESG培训项目的了解。
第三，也是最容易被忽略的一点：保证7-8小时的睡眠。斯坦福大学的研究显示，充足的睡眠能显著提升第二天的认知能力和应变能力。相信我，一个清醒的头脑比任何面试技巧都重要。
说到这里，我想提醒大家：英语面试本质上考察的是你的思维逻辑和专业能力，语言只是工具。就像我们常说的，面试不是考试，而是一场专业对话。
最后分享个小技巧：面试前一晚，可以花15分钟用英语自言自语，描述你今天做了什么、明天要做什么。这个方法能让你的大脑提前进入英语思维模式，而且不会增加太多压力。
记住，面试官更看重的是真实的你，而不是一个完美的答题机器。你觉得呢？
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