最近帮几个学弟学妹看简历，发现一个挺有意思的现象——很多人写经历时，就像在写流水账。参加过什么项目，做过什么工作，列了一堆，但看完之后，我脑子里只有一个问号：所以呢？
这不怪他们。我们从小接受的教育就是按时间顺序写记叙文，但这种写法在求职面试里，真的不太管用。面试官想知道的不是你做了什么，而是你会做什么、能带来什么价值。
今天就来聊聊怎么用STAR法则，把一段经历讲得明明白白。
STAR法则其实挺简单的，就四个部分：情境（Situation）、任务（Task）、行动（Action）、结果（Result）。但要用好，还真得动点脑筋。
先说个反面教材。有个学弟在简历上写：「负责公司公众号运营，发布文章100+篇。」
我问他：具体怎么负责的？文章阅读量怎么样？粉丝增长了多少？他支支吾吾答不上来。
这其实就是典型的「只说了做什么，没说明做成了什么」。
如果用STAR法则重新组织，应该是这样的：
情境：我刚接手公司公众号时，粉丝只有5000，阅读量平均200左右，内容以转载为主。
任务：老板希望3个月内把粉丝做到1万，阅读量提升到1000+。
行动：我先做了竞品分析，发现目标用户更喜欢干货类内容。然后调整了内容策略，每周固定发布3篇原创深度文章，2篇行业资讯。同时优化了标题和封面图，增加了互动环节。
结果：3个月后，粉丝增长到1.2万，平均阅读量达到1500，其中一篇爆款文章阅读量破万，还被行业大号转载了。
看出来区别了吗？第一个版本像在念job description，第二个版本才是在展示能力。
我在大厂面试候选人的时候，最怕遇到那种只会背岗位职责的。你说你负责用户增长，那具体是怎么做的？用了什么策略？遇到了什么困难？怎么解决的？数据怎么样？
这些细节，才是面试官真正关心的。
有个小技巧：在准备面试的时候，把你最重要的3-5段经历，都用STAR法则写下来。不是简单列要点，而是真的写成一个小故事。然后反复练习，直到能自然流畅地讲出来。
我建议你们可以试试Qgenius的AI模拟面试，上面有很多大厂真实岗位的模拟面试。免费的文本版就够用了，能帮你发现自己在讲述经历时的盲点。比如是不是漏掉了关键数据，或者没有突出自己的贡献。
说到数据，这里要特别提醒一下。很多人知道要用数据说话，但经常用错地方。比如「提升了50%」这种表述，如果没有基准值，其实没什么意义。从1到1.5是提升了50%，从1000到1500也是提升了50%，但难度完全不一样。
正确的做法是给出具体数字，或者说明在什么基础上提升的。
另外，行动部分一定要具体。不要说「我做了用户调研」，要说「我通过问卷和深度访谈，收集了200份有效样本，发现了用户在使用产品时的3个核心痛点」。
这种细节，才能让面试官相信你真的做过，而且知道怎么做。
现在大厂面试越来越看重解决问题的能力。STAR法则本质上就是在展示你的问题解决能力：遇到了什么情况，要达成什么目标，你是怎么做的，最后取得了什么成果。
特别是想往产品、运营、市场这些方向发展的同学，STAR法则简直就是必杀技。如果还能结合一些前沿趋势，比如ESG或者AI，那加分项就更多了。
说到ESG，最近Qgenius有个联合国的培训项目挺火的，专门培养可持续发展创新人才。如果你对这方面感兴趣，考个UCAM人工智能产品经理或者UCPM产品经理证书，在面试时绝对是亮点。
最后想说，STAR法则不只是面试技巧，更是一种思维方式。工作中汇报项目、申请资源、甚至争取升职加薪，都用得上。
记住，你的经历不是流水账，而是证明你能力的证据链。下次面试时，试着用STAR法则讲一个完整的故事，你会发现面试官看你的眼神都不一样了。
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