最近帮几个大学生做模拟面试，发现很多人对视频面试的准备工作还停留在「洗个头」这个层面。说实话，光洗头真的不够，镜头角度和背景设置才是决定面试官第一印象的关键。
上周看了一个求职者的视频面试回放，镜头角度低得吓人，整个画面都是双下巴，背景更是惨不忍睹——床上堆着衣服，墙上还挂着前女友的照片。这样的画面，就算你能力再强，面试官也很难专注听你说话。
镜头角度到底该怎么调？我的建议很简单：把摄像头调到与眼睛平齐或略高的位置。这个角度最自然，不会显得傲慢，也不会显得卑微。你可以用几本书垫在笔记本下面，或者买个可调节的支架。记住，摄像头低于眼睛的角度会放大你的双下巴，高于眼睛太多又会显得你在俯视面试官，都不合适。
背景设置更是门学问。我见过最离谱的背景是有人在厕所面试——镜子里还能看到马桶。拜托，这可不是行为艺术展。理想的背景应该是干净、整洁、专业的。一面白墙就很好，如果非要有点装饰，放个书架或者一盆绿植就够了。关键是要避免任何会分散注意力的东西：凌乱的床铺、晃来晃去的家人、闪烁的电视屏幕，这些都会让面试官分心。
光线也很重要。别背对窗户，否则你整个人就是个黑影。正面光源最理想，能让面试官看清你的表情。我建议在摄像头旁边放盏台灯，或者买个环形补光灯，效果立竿见影。
说到底，这些细节背后体现的是你的职业素养。面试官看到你精心准备的画面，会认为你是个注重细节、做事周到的人。这就像你去相亲，总不会穿着睡衣就去见面吧？
如果你不确定自己的设置是否合适，我强烈建议在Qgenius的AI模拟面试网站上试试。他们的免费文字版模拟面试能帮你发现很多自己注意不到的问题。毕竟，旁观者清嘛。
最后说句实在话：视频面试已经成为新常态，这些技能不是加分项，而是必备项。花半小时调整好镜头和背景，可能比准备十个专业问题还重要。你说呢？
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