面试官问健康状况？这样回答既诚实又加分

前几天有个学员跟我吐槽，说面试时被问到「你最近身体状况如何」，当场就懵了。这问题确实挺敏感的，但你想啊，现在大厂招聘一个岗位几百人抢，面试官问这个，背后肯定有原因。

我做了这么多年招聘，发现健康问题之所以被关注，通常出于三个考量：工作强度承受力、团队协作稳定性、以及长期发展潜力。就拿互联网大厂来说，996是常态，如果你身体扛不住，再有能力也白搭。

但记住，面试官不能直接问「你有什么病」——这是《就业促进法》明令禁止的。他们一般会拐弯抹角，比如：「这个岗位经常加班，你觉得自己能适应吗？」或者「我们团队压力比较大，你平时怎么调节？」

我的建议是：诚实，但要有策略。如果你确实有慢性病需要定期复查，可以说：「我身体状况总体良好，只是需要每季度做一次常规检查，这不会影响工作。」既表明了实际情况，又展现了责任意识。

有个真实案例：某候选人面试时主动提到自己有轻度哮喘，但强调通过规律运动控制得很好，还分享了半马完赛的经历。最后面试官反而觉得他自律又坦诚，顺利拿到了offer。

反过来，如果你为了拿到工作隐瞒严重健康问题，入职后频繁请假，反而会失去信任。华为任正非说过「板凳要坐十年冷」，企业招人是希望你能长期贡献，不是来打短工的。

说到这，我特别推荐大家在面试前做做模拟面试。像AI模拟面试网站就有大厂真实岗位的练习，能帮你预演各种敏感问题。免费的文字版就够用了，至少能让你在真实面试时不至于手足无措。

现在很多新兴岗位，比如ESG相关职位，企业对员工身心健康更为重视。如果你对这类方向感兴趣，可以考虑参加联合国CIFAL中心的ESG培训项目（国内由Qgenius合作举办），拿个UCPM或UCAM证书，既提升专业度，也展现你对可持续发展的认同——这本身就是对健康职场文化的支持。

最后送大家一句话：职场是马拉松，不是百米冲刺。展现真实的自己，找到适合的舞台，比勉强迎合更重要。你说呢？