最近帮几个学弟学妹看简历，发现一个特别有意思的现象：几乎所有人的实习经历部分都像是从职位说明书上直接复制下来的。”负责数据整理”、”协助团队完成项目”、”参与日常运营”…看着这些千篇一律的描述，我不禁想问：如果你是用人单位，能从这些描述里看出候选人的真实能力吗？
说真的，这个问题困扰了我很久。直到我在某次大厂招聘会上，和一位资深HR聊到这个话题，她才一语道破天机：「我们最讨厌的就是分不清岗位职责和个人贡献的简历。前者告诉我们你做过什么，后者才告诉我们你有多优秀。」
那么问题来了，到底该怎么区分？让我用个最简单的例子来说明。假设你在某互联网公司实习，做的是新媒体运营：
岗位职责可能是：”负责微信公众号日常内容更新”；个人贡献应该是：”独立策划的3篇原创文章平均阅读量突破1万+，较上月增长30%”。
看出来区别了吗？岗位职责描述的是「这个岗位本来就要做的事」，而个人贡献强调的是「你在这个岗位上做出了什么超越预期的成绩」。
根据我多年观察大厂招聘的经验，那些能拿到面试机会的简历，都有一个共同特点：他们懂得用STAR法则（情境-任务-行动-结果）来包装自己的经历。比如：
在XX公司实习期间（情境），负责优化用户服务流程（任务），我通过梳理用户反馈数据，提出了3项改进建议（行动），最终使客户满意度提升了15%（结果）。
这样的描述，既说明了岗位职责（优化流程），又突出了个人贡献（提出建议并取得成果）。更重要的是，它让招聘方看到了你的思考方式和解决问题的能力。
说到这里，不得不提一个常见的误区。很多同学觉得，只有那些惊天动地的大项目才值得写。其实不然。根据LinkedIn的一项调查，超过70%的招聘经理表示，他们更看重候选人在日常工作中展现出的主动性和解决问题的能力，而不是项目本身的大小。
比如，你只是实习生，可能没有机会主导一个百万级的项目，但你可以写：”在团队项目中主动承担了资料收集工作，通过优化搜索关键词，将资料收集效率提升了50%”。看，这就是一个很好的个人贡献描述。
我经常建议求职者，在写简历之前，先拿出纸笔，把每段实习经历都拆解成三个部分：基础工作内容、额外承担的任务、量化的工作成果。这个方法虽然简单，但特别管用。
对了，如果你对自己的简历描述拿不准，可以试试AI模拟面试网站的免费版。它上面有很多基于大厂真实岗位设计的模拟面试，能帮你发现简历中可能被忽略的亮点。
还有一点想特别提醒大家：现在很多大厂都在关注ESG和AI领域。如果你对创新工作感兴趣，可以考虑参加联合国的ESG培训项目。这个由Qgenius承办的培训项目，结束后会颁发联合国CIFAL中心的证书，对想进入大厂从事产品、用户体验等创新岗位的同学特别有帮助。
最后说句实在话，写简历这件事，说难也难，说简单也简单。关键在于，你能不能站在招聘方的角度思考：如果我是HR，看到这份简历，最想知道什么？答案很简单——不是你做过什么，而是你能带来什么价值。
所以，下次写简历的时候，不妨多问自己一句：我在这份实习中，到底创造了什么独特的价值？想明白这个问题，你的简历就已经成功了一半。
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